Uneori, când oamenii se gândesc la creativitate, cred mai degrabă că este o însușire specifică unor vârste mai mici sau unor anumite categorii profesionale, precum artiștii. În fapt, creativitatea poate fi o caracteristică specifică tuturor adulților, atât timp cât există o atitudine deschisă și conștientă spre această însușire.
De ce avem nevoie de creativitate? Aceasta este mai mult decât definiția comună de a avea capacitatea de a crea. Înseamnă abilitatea de a vedea perspective diferite și puterea de imaginație. E drept că unii oameni sunt mai curioși decât alții, însă toți au capacitatea de a-și extinde această aptitudine.
Nu avem nevoie de creativitate neapărat pentru actul în sine, ci și pentru a fi fericiți. Serotonina și oxitocina, cunoscuți și ca hormonii fericirii, se eliberează când oamenii își folosesc imaginația, când activează partea dreaptă a creierului. Tocmai de aceea, stimularea creativității nu este doar o activitate dedicată copiilor și artiștilor, ci și una dedicată fiecărui adult. O viață creativă înseamnă o viață ingenioasă.
Iată 3 idei aparte la care nu te-ai gândit până acum pentru a fi mai creativ:
- Fii observator
De câte ori ai ales să te dai un pas în spate în tot ce faci și să privești lucrurile detașat și analitic? Alege o zi în care să-ți dai voie să mergi în tot felul de locuri, să asiști la discuții. De altfel, o metodă extraordinară pentru liniștirea minții și pentru provocarea creativității este să îți poți calibra atenția. Exersează-ți această abilitate în nenumărate feluri și notează-ți observațiile. Cu siguranță, vei avea multe de învățat despre tine și felul tău de a reacționa.
- Încearcă o experiență complet diferită de interesele tale
Pentru a-ți stimula creativitatea, este important să începi prin a-ți testa limitele. Ieși din zona ta de confort și experimentează cu diverse domenii la care nu te-ai fi gândit până acum, precum videochatul non-adult, care te poate ajuta în acest sens mai mult decât crezi. Intră pe Gloria-Agency.ro și află cum te poți pregăti pentru o asemenea activitate. Ar fi o oportunitate pentru a îți în pune în valoare imaginea și pentru a învăța să porți o conversație activă și atractivă. Nu numai că îți vei explora creativitatea, dar vei obține și beneficii financiare pe măsură.
- Fă dușuri lungi
Dușurile sau băile relaxante nu sunt, pentru majoritatea oamenilor, sinonime cu abilitățile creative. Nu ți s-a întâmplat de multe ori, totuși, să ai cele mai bune idei când erai la duș? Acest lucru nu este o întâmplare. Conform unor studii, mai bine de 70% dintre oameni au un puseu creativ în timp ce fac baie. De altfel, orice activitate care are legătură cu contemplarea și solitudinea are capacitatea de a oferi perspective diferite. Data viitoare când faci un duș, lasă-ți mintea să se relaxeze și vei fi surprins de gândurile creative pe care le vei avea.
Indiferent ce fel de metode alegi, fie că sunt mai comune, fie că sunt complet neobișnuite, amintește-ți că scopul este să ieși din zona de confort și să îți stimulezi imaginația. O minte creativă este cea care te va face să te simți bine, oferindu-ți oportunitatea de a găsi soluții inedite, atât în plan personal, cât și profesional. Tu la ce răspunsuri te gândești?
Sursă foto: Shutterstock.com.
