Vara, provocările cu care se confruntă pielea sunt diferite de cele din anotimpul rece. Dacă anumite produse și metode de îngrijire sunt binevenite toamna sau iarna, atunci când soarele arde mai tare, acestea pot face mai mult rău decât bine. Regulile sunt simple și mereu aceleași.
Iată cum poți să eviți iritațiile și afecțiunile pielii specifice sezonului cald!
În primul rând, trebuie să știi ce tip de ten ai: gras, uscat sau mixt, dar este foarte posibil ca o persoană să aibă tenul gras în zona T și la fel să fie pielea și în alte zone, cum ar fi pe spate, iar în restul corpului să fie uscată. De aceea, produsele folosite pentru igiena personală și îngrijire pot fi diferite chiar și la aceeași persoană.
Cea mai sigură metodă prin care poți afla ce tip de piele ai și ce i s-ar potrivi mai bine este o consultație la medicul dermatolog, dar transpirația, clorul din piscine, sarea din apa mării și soarele puternic sunt provocări comune, cu care se confruntă toate tipurile de piele.
Ce să NU faci vara, pentru a-ți menține pielea sănătoasă și frumoasă
- Nu te expune la soare fără protecție UV – cremele și loțiunile solare protejează pielea și de arsuri, dar și de apariția pistruilor și ridurilor premature. Începe cu un factor de protecție 50 +, mai ales dacă ai pielea deschisă la culoare, iar pe măsură ce bronzul se instalează treptat și fără a provoca disconfort, poți reduce factorul de protecție la 20-30.
- Evită să stai la plajă între orele 11-16 – nivelul de radiații este foarte ridicat în acest interval. Riscul de arsuri serioase și insolație este foarte mare, chiar și cu protecție solară. Dacă nu ai încotro și trebuie să ieși afară între aceste ore, poartă haine deschise la culoare, din bumbac, in sau mătase, care să acopere o suprafață cât mai mare a corpului. Poartă pălărie, bandană sau șapcă și ochelari de soare. Nu uita să ai tot timpul la tine o sticlă cu apă, pentru a evita deshidratarea.
- Nu lăsa pielea nehidratată – fă duș de fiecare dată când ieși din piscină, mare sau dacă ai transpirat excesiv. Ține cont că spălatul cu apă dură, calcaroasă sau sărată poate să usuce pielea și să favorizeze apariția iritațiilor, acneei și a eczemelor (dermatita atopică). Soluția este folosirea gelurilor de duș hidratante, cu ingrediente cât mai naturale. Nu uita și de loțiunile pentru corp.
- Nu folosi creme grase – acestea sunt recomandate doar în anotimpul rece. Excepție de la regulă fac doar persoanele cu un ten extrem de uscat, pentru care aplicarea acestui tip de produse se poate face pe timpul nopții. Sunt potrivite în schimb cremele și loțiunile ușor hidratante, care previn uscarea pielii. De asemenea, poți profita la maximum de proprietățile fructelor și legumelor de sezon, pentru a-ți prepara acasă măști nutritive.
Ține cont și de tipul pielii, mai ales dacă este unul predispus la acnee. Un astfel de ten are nevoie de o îngrijire specială și de produse atent alese, care să nu înrăutățească situația. Dacă te confrunți cu această problemă, optează pentru produse de calitate, cum ar fi cele de la Generock.ro. Alege creme naturale pentru acnee, care sunt mult mai delicate cu tenul tău și nu conțin ingrediente care de obicei se regăsesc în majoritatea produselor din comerț și care fac mai mult rău decât bine.
- Nu folosi fond de ten, pudră sau alte produse care „încarcă” pielea și astupă porii – alege un machiaj mai discret: gloss, mascara și eventual, un eyeliner. Astfel eviți și situațiile neplăcute în care transpirația va provoca scurgerea machiajului. Alege produse waterproof, mai ales dacă ești în vacanță la mare sau dacă ți-ai propus o ieșire la piscină. De asemenea, este important să nu uiți să te demachiezi în fiecare seară.
Așadar, prin câteva metode simple, poți evita problemele pielii, specifice anotimpului cald. Asigură-te că produsele de îngrijire pe care le folosești în mod frecvent sunt verificate și benefice pentru piele, că nu conțin aditivi nocivi și că provin din surse naturale. Adăugând la aceasta și respectarea regulilor de mai sus, te poți bucura în voie de darurile verii, fără să îți faci griji pentru sănătatea și aspectul pielii tale.
Sursa foto: Unsplash.com
